Как сообщает издание Daily Mail, нидерландские учёные выяснили, какие люди реже всего болеют.
Эксперты провели исследование с участием 3000 добровольцев. Оказалось, что люди, регулярно принимающие холодный душ, реже ходят на больничные. Научно доказано, что даже 30-секундное воздействие холодной воды укрепляет иммунитет человека.
Кроме того, физические упражнения на свежем воздухе в межсезонье и зимой также укрепляют иммунную систему, способствуя обретению стройной фигуры.