Как сообщает журнал Science Daily, британские учёные обнаружили простой и лёгкий способ увеличить срок жизни человека на 20 лет.
Научные сотрудники Университета Лестера изучили генетические данные 405 981 человека, обращая пристальное внимание на теломеры — биомаркеры, которые показывают наличие возможности клеток размножаться.
Оказалось, что быстрая ходьба замедляет процесс старения и, в отличие от других физических активностей, способна влиять на биологический возраст человека.